补充维他命B及蛋白质可以快速留长发，另外坚果类、酪梨、鲑鱼等食物蕴含Omega-3s能让秀发柔顺又健康。补充维他命B及蛋白质可以快速留长发，另外坚果类、酪梨、鲑鱼等食物蕴含Omega-3s能让秀发柔顺又健康。
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