臂围35算粗了吗

时间:2024-06-05 16:26:00编辑:路由君

亚洲人臂围42以上算强壮。臂围是指上臂横截面周长,一般测量上臂最丰满部位,上臂围大小表示胳膊粗细。增加臂围最好的方法就是哑铃练习,练习哑铃曲臂,侧举,后抬臂都可以增加大臂的围度。

上一篇:主语补语

下一篇:烤箱预热几分钟