一块方糖多少克

时间:2024-06-11 06:52:25编辑:路由君

一块方糖多少克

最佳答案:100克。一块方糖为100克,热量为400卡。如果成年人要让体质指数(BMI)控制在正常范围(18.5~25)并且保持身体健康,每天白砂糖的摄入量应该不多于6茶勺,占每日总热量摄入的5%以下。

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