瑜伽垫哪面朝上

时间:2024-07-15 17:08:11编辑:路由君

要区分瑜伽垫正反面,可以把瑜伽垫平铺在地板上,用手去触摸瑜伽垫的纹路,纹路比较粗的一面是正面,比较光滑的那一面就是反面。瑜伽垫是有正反面之分的,大家要注意区分。

一般大家买回来的瑜伽垫两面是不一样的,一面是完全光滑平整的,另一面是有起伏不平整的,还有条纹,使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的,另一面有起伏有条纹的朝上,就是我们脚踩的一面。不光滑的一面朝上其实是有很多原因的,比如有防滑的作用,也有帮助训练的作用。

瑜伽垫就是练瑜伽时铺在下面垫子,瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫,传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫;正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

瑜伽垫的材质有很多,一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。

瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。

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