炒花生属于一种高热量的食物,每100克花生米中含有300大卡左右的热量,本身含有的脂肪、蛋白质也非常丰富,还有大量的不饱和脂肪酸。适量的吃花生可以吸收其中的蛋白质、纤维素和维生素,起到抗氧化的作用,能够促进肠道蠕动,并且可以补充各种微量元素。但是需要注意吃多之后这种热量会在体内转变成脂肪,从而引发肥胖,所以建议不要吃的太多。
上一篇:623668
下一篇:贵州海拔高度是多少
相关文章
实际收益率
09月09日
生的词语
09月07日
成明
09月06日
桂花酒的功效与作用
生猪肝怎么煮
奶酪热量
09月05日
最新文章
耐候胶
丢你老母
内录软件
宋墓
智赚玉麒麟
快手是干什么用的
热门文章
企鹅属于什么动物
炒核桃
人迹罕至的意思
央字的偏旁
蚝油怎么挑选
氨纶是什么