费菜

时间:2024-09-27 12:47:36编辑:路由君

一、凉拌费菜

准备食材:费菜适量、生抽少许、盐适量、蒜泥适量、醋少许、糖少许、香油三四滴。

将费菜洗净焯水两分钟捞起备用。

放入费菜、蒜泥、生抽、醋、盐、糖、香油搅拌均匀即可。

二、蒜香费菜

准备食材:费菜适量、大蒜适量、小米辣适量、盐适量。

费菜洗净,大蒜和小米辣切丁备用。

油热后将大蒜和小米辣入锅爆香。

加入费菜并翻炒,放入适量盐并翻炒均匀,炒3分钟即可。

三、鸡胸费菜条

准备食材:鸡胸脯148克、费菜40克、面包糠2勺、黑芝麻1匙、盐巴1克、鸡蛋1个。

鸡胸脯肉洗干净,鸡胸脯切块。

鸡胸脯肉打成泥,费菜洗净打成泥倒在一起。

加入鸡蛋黄,加入少量盐巴孜然粉。

费菜肉泥揉均,搓成条,粘下面包糠芝麻。

油预热,放入费菜肉条,炸成金黄色捞出即可。

?

?

上一篇:加拿大币

下一篇:没有了