小寒的谚语

时间:2023-12-04 10:12:44编辑:路由君

小寒节气的相关谚语 关于小寒气候谚语30条

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1、小寒大寒,冻成一团。

2、小寒大寒,准备过年。

3、冷在三九,热在中伏。

4、腊七腊八,出门冻煞。

5、腊七腊八,冻死旱鸭。

6、腊七腊八,冻裂脚丫。

7、三九、四九,冻破碓臼。

8、三九、四九,冰上走。

9、大雪年年有,不在三九在四九。

10、三九、四九不下雪,五九、六九旱还接。

11、腊月三场白,来年收小麦。

12、腊月三场白,家家都有麦。

13、腊月三白,适宜麦菜。

14、腊月大雪半尺厚,麦子还嫌被不够。

15、九里雪水化一丈,打得麦子无处放。

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16、九里的雪,硬似铁。

17、腊月三场雾,河底踏成路。

18、三九不封河,来年雹子多。

19、小寒胜大寒,常见不稀罕。

20、小寒节,十五天,七八天处三九天。

21、天寒人不寒,改变冬闲旧习惯。

22、一早一晚勤动手,管它地冻九尺九。

23、不怕家里少,就怕不去找。

24、草木灰,单积攒,上地壮棵又增产。

25、干灰喂,增一倍。

25、腊月栽桑桑不知。

26、麦苗被啃,产量受损。

27、避免畜啃青,认真订奖惩。

28、牛喂三九,马喂三伏。

29、薯菜窖,牲口棚,堵封严密来防冻。

30、数九寒天鸡下蛋,鸡舍保温是关键。

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小寒节气饮食

冬季养生重要原则是“养肾防寒”,羊肉味甘、性温,冬吃羊肉有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效,也难怪冬日里那么多人喜欢吃羊肉,但要注意外感或内有宿热者忌用。而羊肉最经典的保健食法则是当归生姜羊肉汤,这碗羊肉汤的来头可不小,出自《金匮要略》卷上,具有温中补虚,祛寒止痛之功效。主治寒疝腹中痛及胁痛里急者;产后腹中?痛,腹中寒疝,虚劳不足。方歌“当归生姜羊肉汤,产后腹痛蓐劳匡。亦有加入参芪者,千金四物甘桂姜。”功能补养精血,散寒止痛。方中当归、羊肉兼补兼温,而以生姜宣散其寒。

时食:金桔、糯米、卷心菜、香菇、平菇、金针菇等。小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉,进补的好时节。但进补并非大鱼大肉,吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢,按照传统中医理论来滋补,进补分为四类,即补气、补血、补阴、补阳。

补气主要针对气虚体质,如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等; 补血主要针对血虚体质,如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等,应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等;补阴针对阴虚体质,如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等,宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等;补阳针对阳虚体质,如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等,可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类,配伍肉禽煲、炖汤水进补。

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