压力分为精神和物理两个领域的定义，物理上的压力是指垂直作用于流体或固体界面上的力，从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
压力
1、压力是由于相互接触的两个物体互相挤压发生形变而产生的。
2、压力的方向不固定，但始终和受力物体的接触面相垂直。
3、压力可以由重力产生也可以与重力无关。
4、压力的作用点在物体受力面上，重力的作用点在物体重心，规则的均匀的几何体的重心在物体的几何中心。
心理压力
心理压力医学上又被称为心理应激，指的是来自心理的、社会的、文化的各种事件，被大脑皮层接受，在认知、人格特征等因素的作用下，大脑将刺激信号加以转换成为抽象观念，并进行加工、处理、储存，再通过神经-内分泌-免疫系统间的相互作用而导致各种疾病。
恶劣的工作环境，工作本身的紧张和刺激，人际关系问题，家庭问题等都会给人们的心理造成巨大的压力。与心理压力密切关系的心理疾病包括情感性精神障碍、神经症等，主要表现为抑郁、紧张、失眠等，会严重影响人们的生活。
