①引导。A、它是指帮人走出困境,或是带着人向某个目标行动。引导总是在前方,可以是行为、动作上先进,也可以是思想上先进或技术上先进,等等。B、广义上来说是指通过用某种手段或方法去带动某事物的发展。
②导引。意思是:“导”指“导气”,导气令和“引”指“引体”,引体令柔。可见,导引是我国古代的呼吸运动(导)与肢体运动(引)相结合的一种养生术,也是气功中的动功之一,与现代的保健体操相类似。作为古代养生术的一种,早在春秋战国时期就已出现名为“熊经”“鸟申”的二禽戏。
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