1、菊花茶
操作:菊花几颗即可,可适当加入枸杞。
适用:因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、金银花茶
操作:适当金银花用开水泡饮。
适用:清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑。
3、三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
4、绿茶
操作:往温水中加入绿茶和少量蜂蜜。
适用:可清热利咽、润肺生津。
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